コーチングで実践中
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昭和記念公園で行なわれた
スマイルマラソン大会の
10km参加の私の記録
大した記録ではないかもしれないけれど
２月の青梅マラソン大会の10kmの記録よりも
１分１秒速かった
記録表を何度もみて
嬉しかったけれど不思議だった
前回の青梅のときほど頑張っていなかったから
雨も降っていたのに
筋トレの成果なんだなと思った
目に見えないほどのほんの少しの変化
一日５分とかけていないけれど
その筋トレの成果が出たのだろう
でも、さぼりがちで毎日していたわけでもない
成果が出ると分かれば
もう少し頑張るかもしれない
一応頑張るつもりはあるのだから
人ごとのようだけれど
誰も監視していなくて
してもしなくてもOK
その成果が目に見えるわけではない
そんなことのために
毎日頑張るのは
けっこうしんどい
タイムを縮めるほどの成果は
自分へのご褒美になり
もう少し頑張るための声援になるかもしれない
スマイルマラソン大会の
10km参加の私の記録
大した記録ではないかもしれないけれど
２月の青梅マラソン大会の10kmの記録よりも
１分１秒速かった
記録表を何度もみて
嬉しかったけれど不思議だった
前回の青梅のときほど頑張っていなかったから
雨も降っていたのに
筋トレの成果なんだなと思った
目に見えないほどのほんの少しの変化
一日５分とかけていないけれど
その筋トレの成果が出たのだろう
でも、さぼりがちで毎日していたわけでもない
成果が出ると分かれば
もう少し頑張るかもしれない
一応頑張るつもりはあるのだから
人ごとのようだけれど
誰も監視していなくて
してもしなくてもOK
その成果が目に見えるわけではない
そんなことのために
毎日頑張るのは
けっこうしんどい
タイムを縮めるほどの成果は
自分へのご褒美になり
もう少し頑張るための声援になるかもしれない
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プロフィール
ＨＮ：
negisun
年齢：
60
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1963/07/11
職業：
看護師、コーチ
趣味：
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介：
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ１（改革する人）
４つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
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無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
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