コーチングで実践中
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最近はハマっているのが
その日の予定ひとつが完了したら1ポイント
1ポイント10円換算で
1000円分貯まったら
スタバカードにチャージするというゲーム?!
スタバのドリンクは
癒される感じがするのです
チャンスがあれば飲みたいし
予定は自分との約束でもあるので
約束が守れたご褒美として
スタバのドリンクを飲んでいるのも
満足感が得られる感じです
そのために
予定をこなしていく!
自分との約束を守れば守るほど
たくさん飲める=楽しめる
なかなか楽しいゲームです
まぁ自分のお財布から出ているので
出処は一緒なんですが
ゲーム感覚で楽しみながら
家事にサイトやブログの更新
趣味も勉強も
み〜んな予定にして
完了させています
楽しんでいる感じが
なかなかいいので
ハマってます^^v
この勢いでいろいろとやっていったら
そのうちに夢も叶えていくかもしれない^^
その日の予定ひとつが完了したら1ポイント
1ポイント10円換算で
1000円分貯まったら
スタバカードにチャージするというゲーム?!
スタバのドリンクは
癒される感じがするのです
チャンスがあれば飲みたいし
予定は自分との約束でもあるので
約束が守れたご褒美として
スタバのドリンクを飲んでいるのも
満足感が得られる感じです
そのために
予定をこなしていく!
自分との約束を守れば守るほど
たくさん飲める=楽しめる
なかなか楽しいゲームです
まぁ自分のお財布から出ているので
出処は一緒なんですが
ゲーム感覚で楽しみながら
家事にサイトやブログの更新
趣味も勉強も
み〜んな予定にして
完了させています
楽しんでいる感じが
なかなかいいので
ハマってます^^v
この勢いでいろいろとやっていったら
そのうちに夢も叶えていくかもしれない^^
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聴く能力は
この10数年で
相当に力をつけてきていると思っています
でもコミュニケーションって聞くだけではないですね
自分から話をすることも
とっても大事ですよね
実は自分の話をするのは苦手です
相当聞き上手の
昔からの友だちや
コーチには
自分の話をし易いですが
聞いてもらえていないと思った瞬間に
話を終わらせてしまいます
ゆえに話せない、話せなくなってしまいます
目標は
どんな性格の人とも
本音で語り合えること
もちろん必要な時にという条件付きですが
人生が更に楽しくなりそうな
そんな目標になりそうです
この10数年で
相当に力をつけてきていると思っています
でもコミュニケーションって聞くだけではないですね
自分から話をすることも
とっても大事ですよね
実は自分の話をするのは苦手です
相当聞き上手の
昔からの友だちや
コーチには
自分の話をし易いですが
聞いてもらえていないと思った瞬間に
話を終わらせてしまいます
ゆえに話せない、話せなくなってしまいます
目標は
どんな性格の人とも
本音で語り合えること
もちろん必要な時にという条件付きですが
人生が更に楽しくなりそうな
そんな目標になりそうです
昨日のセッションで話した
ラックの整理ですが
半日で終わってしまいました
昨日の時点では日曜日も含めて
5時間から6時間くらいの見込みで始めましたが
イメージがはっきりしていたので
アッという間でした
見た目の美しさはないけれど^^;
私的には凄く使いやすくなりました
しかも
日常的に使うものまで乗っていて
テーブルも机もスペースが生まれています
いつでも作業に取り掛かれるスペースができて
尚かつラックも片付いているところが凄いです
コーチングセッションの成果ですね^^v
ラックの整理ですが
半日で終わってしまいました
昨日の時点では日曜日も含めて
5時間から6時間くらいの見込みで始めましたが
イメージがはっきりしていたので
アッという間でした
見た目の美しさはないけれど^^;
私的には凄く使いやすくなりました
しかも
日常的に使うものまで乗っていて
テーブルも机もスペースが生まれています
いつでも作業に取り掛かれるスペースができて
尚かつラックも片付いているところが凄いです
コーチングセッションの成果ですね^^v
今日のセッションのテーマは
再び使いにくくなっているラックの整理についてでした
未完了の一つにも挙げていたもので
ラックの整理が終わると
未完了が一つ減ります
話していると
整理されて使いやすくしたら
他の未完了に取り掛かるのも
ズムーズにいくイメージが湧いてきました
ここがネックだったのか!という気がします
今夜から出来ることを始めて
明日の休みと
次の日曜日に取り組んで
完了させます^^v
再び使いにくくなっているラックの整理についてでした
未完了の一つにも挙げていたもので
ラックの整理が終わると
未完了が一つ減ります
話していると
整理されて使いやすくしたら
他の未完了に取り掛かるのも
ズムーズにいくイメージが湧いてきました
ここがネックだったのか!という気がします
今夜から出来ることを始めて
明日の休みと
次の日曜日に取り組んで
完了させます^^v
ついに12月が来てしまいました
大掃除も
残っているところの方が圧倒的に多く
未完了は36個中
完了したのは21個です
ということは
まだ15個は
取組中で未完了です
継続し続けることで
完了するものもあり
いくつかは来年に持ち越しが決定的です^^;
完了させられそうなものが
4個はあるので
仕事と家事と大掃除の合間に
出来るだけ終わらせたいと思っています
この11ヶ月の反省としては
前半のペースが遅かったことです
完了したのは
ほぼ後半の5ヶ月に集中しています
まだ時間があると思っていたのが敗因でしょう
そもそもこの1年で取り組むと決めたのもいけなかったかな?
まあ、頑張ってきたかなと思っています
残りわずかですが
ラストスパートをかけたいと思います^^v
大掃除も
残っているところの方が圧倒的に多く
未完了は36個中
完了したのは21個です
ということは
まだ15個は
取組中で未完了です
継続し続けることで
完了するものもあり
いくつかは来年に持ち越しが決定的です^^;
完了させられそうなものが
4個はあるので
仕事と家事と大掃除の合間に
出来るだけ終わらせたいと思っています
この11ヶ月の反省としては
前半のペースが遅かったことです
完了したのは
ほぼ後半の5ヶ月に集中しています
まだ時間があると思っていたのが敗因でしょう
そもそもこの1年で取り組むと決めたのもいけなかったかな?
まあ、頑張ってきたかなと思っています
残りわずかですが
ラストスパートをかけたいと思います^^v
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プロフィール
HN:
negisun
年齢:
60
HP:
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介:
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ1(改革する人)
4つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
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