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コーチングで実践中
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今日は頑張っていつもより早い時間の電車に乗れました

目的はスタバに寄ること!

マイポットに今日はラテを入れてもらいました

メニューを見ていて

デカフェのドリンクが50円アップで頼めると

今更知って、

デカフェって50円高いんだと思ったのです


そうすると

ノンカフェインの方が価値が高いの?!

素朴な疑問が浮かびました

私はコーヒーが好きで

一日に2〜3杯は飲んでます

決して多くはないですが

毎日飲んでいるのでコーヒー党かなって思っています


そして、カフェインについて調べてみたところ

取りすぎなければ大丈夫で

たくさん飲む人や

寝る前にどうしても飲む場合に

カフェインレスも飲んだ方がいいのかなと思ったのです


娘に聞いたら

味は変わりなく美味しいということでしたが

敢えて50円プラスして

デカフェを飲まなくてもいいかなって

今のところは思ってます


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通勤途中の

乗換駅の近くにスタバがあります

今日のホットドリンクは

カプチーノトールサイズ!


ちょっと早く家を出て

マイポットにホットドリンクを入れてもらい

それを手に職場へ


それを時々飲みながら

午前中の仕事をしました



いつもより10分くらい早く出ると

スタバに寄ることが出来ます^^!


でも、朝の10分は貴重な時間で

その時間を確保するのはけっこう大変です

ゆえに週に1度くらい寄れたらいい方です


長い通通勤時間や

1時過ぎまで終わらない午前中の診療を

元気に過ごすのに

このドリンクは大きな助けになります
冬の朝はほぼ毎日スローになってますね

尚更寒いって思うのですが

寒さに勝てない感じです

それから休日の昼食後もスローです

寒くない日はいろいろしていますが

寒いと休憩!と称して休んでばかりです

寒いから動きたくない感じです



まだ冬は始まったばかり!

あと数ヶ月間

のろのろしていても仕方ないので

いい方法を考えたいと思うのです

セルフコーチングで

寒い中、思い通りに動くアイディアを

捻り出します^^V
朝はゆっくりと起きて

食事の支度やら洗濯やら掃除など

それに大掃除もして

昼食の支度や片付けをして

アッという間に1時過ぎ


最近は調べごとに熱中していたので

仕事部屋はテーブルも机の上も

いろいろと積み上がっていました

それを片付けながら

未完了を増やさないために

今すべきことは今のうちに片付けて

未完了に着手するまでに時間が掛かり

大掃除も休日には

進めておかないと

ってことで

仕事部屋が片付いたまま

大掃除をしていました


夜になり家事も終わったので

このブログを書いたら

未完了に着手したいと思っています




仕事帰りはまだ明るい時間だったので

ひと駅分歩きました

最近は歩いていなかったので

久しぶりでした

いつもは35分は掛かる道のりを

かなり早歩きで

31分で駅まで到着しました



それほど暑くもない

風が少し吹いていて

絶好のチャンスを活かせた感じでした^^
強い夢は叶う
2009年4月2日よりこのブログを書き始めました。自分の夢を叶えるために、そして夢を叶えた軌跡を残すために
プロフィール
HN:
negisun
年齢:
55
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
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