コーチングで実践中
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今日は頑張っていつもより早い時間の電車に乗れました
目的はスタバに寄ること!
マイポットに今日はラテを入れてもらいました
メニューを見ていて
デカフェのドリンクが50円アップで頼めると
今更知って、
デカフェって50円高いんだと思ったのです
そうすると
ノンカフェインの方が価値が高いの?!
素朴な疑問が浮かびました
私はコーヒーが好きで
一日に2〜3杯は飲んでます
決して多くはないですが
毎日飲んでいるのでコーヒー党かなって思っています
そして、カフェインについて調べてみたところ
取りすぎなければ大丈夫で
たくさん飲む人や
寝る前にどうしても飲む場合に
カフェインレスも飲んだ方がいいのかなと思ったのです
娘に聞いたら
味は変わりなく美味しいということでしたが
敢えて50円プラスして
デカフェを飲まなくてもいいかなって
今のところは思ってます
目的はスタバに寄ること!
マイポットに今日はラテを入れてもらいました
メニューを見ていて
デカフェのドリンクが50円アップで頼めると
今更知って、
デカフェって50円高いんだと思ったのです
そうすると
ノンカフェインの方が価値が高いの?!
素朴な疑問が浮かびました
私はコーヒーが好きで
一日に2〜3杯は飲んでます
決して多くはないですが
毎日飲んでいるのでコーヒー党かなって思っています
そして、カフェインについて調べてみたところ
取りすぎなければ大丈夫で
たくさん飲む人や
寝る前にどうしても飲む場合に
カフェインレスも飲んだ方がいいのかなと思ったのです
娘に聞いたら
味は変わりなく美味しいということでしたが
敢えて50円プラスして
デカフェを飲まなくてもいいかなって
今のところは思ってます
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通勤途中の
乗換駅の近くにスタバがあります
今日のホットドリンクは
カプチーノトールサイズ!
ちょっと早く家を出て
マイポットにホットドリンクを入れてもらい
それを手に職場へ
それを時々飲みながら
午前中の仕事をしました
いつもより10分くらい早く出ると
スタバに寄ることが出来ます^^!
でも、朝の10分は貴重な時間で
その時間を確保するのはけっこう大変です
ゆえに週に1度くらい寄れたらいい方です
長い通通勤時間や
1時過ぎまで終わらない午前中の診療を
元気に過ごすのに
このドリンクは大きな助けになります
乗換駅の近くにスタバがあります
今日のホットドリンクは
カプチーノトールサイズ!
ちょっと早く家を出て
マイポットにホットドリンクを入れてもらい
それを手に職場へ
それを時々飲みながら
午前中の仕事をしました
いつもより10分くらい早く出ると
スタバに寄ることが出来ます^^!
でも、朝の10分は貴重な時間で
その時間を確保するのはけっこう大変です
ゆえに週に1度くらい寄れたらいい方です
長い通通勤時間や
1時過ぎまで終わらない午前中の診療を
元気に過ごすのに
このドリンクは大きな助けになります
冬の朝はほぼ毎日スローになってますね
尚更寒いって思うのですが
寒さに勝てない感じです
それから休日の昼食後もスローです
寒くない日はいろいろしていますが
寒いと休憩!と称して休んでばかりです
寒いから動きたくない感じです
まだ冬は始まったばかり!
あと数ヶ月間
のろのろしていても仕方ないので
いい方法を考えたいと思うのです
セルフコーチングで
寒い中、思い通りに動くアイディアを
捻り出します^^V
尚更寒いって思うのですが
寒さに勝てない感じです
それから休日の昼食後もスローです
寒くない日はいろいろしていますが
寒いと休憩!と称して休んでばかりです
寒いから動きたくない感じです
まだ冬は始まったばかり!
あと数ヶ月間
のろのろしていても仕方ないので
いい方法を考えたいと思うのです
セルフコーチングで
寒い中、思い通りに動くアイディアを
捻り出します^^V
朝はゆっくりと起きて
食事の支度やら洗濯やら掃除など
それに大掃除もして
昼食の支度や片付けをして
アッという間に1時過ぎ
最近は調べごとに熱中していたので
仕事部屋はテーブルも机の上も
いろいろと積み上がっていました
それを片付けながら
未完了を増やさないために
今すべきことは今のうちに片付けて
未完了に着手するまでに時間が掛かり
大掃除も休日には
進めておかないと
ってことで
仕事部屋が片付いたまま
大掃除をしていました
夜になり家事も終わったので
このブログを書いたら
未完了に着手したいと思っています
食事の支度やら洗濯やら掃除など
それに大掃除もして
昼食の支度や片付けをして
アッという間に1時過ぎ
最近は調べごとに熱中していたので
仕事部屋はテーブルも机の上も
いろいろと積み上がっていました
それを片付けながら
未完了を増やさないために
今すべきことは今のうちに片付けて
未完了に着手するまでに時間が掛かり
大掃除も休日には
進めておかないと
ってことで
仕事部屋が片付いたまま
大掃除をしていました
夜になり家事も終わったので
このブログを書いたら
未完了に着手したいと思っています
仕事帰りはまだ明るい時間だったので
ひと駅分歩きました
最近は歩いていなかったので
久しぶりでした
いつもは35分は掛かる道のりを
かなり早歩きで
31分で駅まで到着しました
それほど暑くもない
風が少し吹いていて
絶好のチャンスを活かせた感じでした^^
ひと駅分歩きました
最近は歩いていなかったので
久しぶりでした
いつもは35分は掛かる道のりを
かなり早歩きで
31分で駅まで到着しました
それほど暑くもない
風が少し吹いていて
絶好のチャンスを活かせた感じでした^^
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プロフィール
HN:
negisun
年齢:
60
HP:
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介:
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ1(改革する人)
4つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
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