女子会

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です

自分には女子会って無縁なものと思っていましたが

私にも参加できる女子会がありました＾＾v

高校のクラスの女子だけの集まりでした

ちょっとおしゃれなお店で

遠慮のないお喋りが楽しかったです

美容室

生活習慣の改善のサポートをしているコーチの根岸です

今日はお休みだったので美容室に行ってきました

私にとって美容室に行くことはとっても贅沢なことです

理由は時間が掛かるからです

最近行っている美容室は予約しなくても待たされることはないけれど

カットして、染めて、シャンプー、ブローで2時間は掛かってしまいます

そのくらいの時間は当たり前と言われそうですが

何だか勿体ない気がして

まぁ、自分でしたらもっと時間が掛かりそうだし

お店でしてもらった方が楽ですが

。。。。。。。。。

数年前までは年に3〜4回も行けば十分でしたが

身だしなみは大切です

歳を重ねると特に身だしなみは大切です

先日も仕事中に外来に通院している

80代の人からも言われました

身だしなみには気を使わないと老け込むばかりと

私も気をつけないといけないと思い

貴重な時間を使ってきました

青梅の梅岩寺の枝垂れ桜が八分咲きくらいでしたね＾＾

生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です

今日はちょっと用事があって

青梅に行っていました

染井吉野はまだまだ蕾が多いですが

枝垂れ桜はかなり咲いていました

生憎の曇り空ですが

来年まで見られないので

写真に収めてきました

お墓参り

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です

今日は両親のお墓参りに行ってきました

パートナーの両親は坂戸のお寺で

私の両親は八王子の霊園です

朝から坂戸→八王子と参り

八王子のお豆腐料理屋さんでお昼を食べました







お豆腐料理と春の香りが漂うメニューで

美味しいランチをゆっくりと食べました

諦めない！

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です

コーチを本業とし

医療コーチとして情報発信をしていく

それが今の夢だけれど

ネガティブな考えが浮かんでくるときは

やっぱり無理？とか

まだまだ出来ていない？と感じて

ただ頑張れていないのです

夢に向かう行動がストップしているのです


こうしたらどうだろうか

まだこれはしていない

もっと頑張ろうと

ポジティブな考えで努力しているときは

夢に向かうためのステップを登っているときです

行動しないことが迷いや諦め気分を生み

小さなステップでも上に向かって登っていると

ポジティブになれます

違いは少しかもしれないけれど

方向が少し違うと

何週間、何ヵ月、何年という時間の経過で

居る場所が変わってきます

どこに居たいのか

何をしていたいのか

どうなっていたいのか

私は夢に向かい、夢の中に居たいです