頼みの綱はウォーキング！？

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です

朝の通勤でのウォーキングを再開しました

引っ越しをしたので以前とは違う駅からのウォーキングです

職場の最寄り駅の一駅手前で降りるというパターンは同じで

歩く時間も30分で同じです

この一週間で3回歩いていて

今日はお休みだったので60分くらい自宅の近くを歩いています

これで腰痛を減らせたら願ったり叶ったリです

そう、私が減らしたいのは腰痛なんです

夢を叶える動力をすり減らすこの痛みを

できたら無くしてしまいたいです

ホームページ！

生活習慣の改善のためのサポートをしていますコーチの根岸です

最近頑張っているのがホームページ作成です

本当に出来上がるのか？！と思うこともありますが

是非作りたいと思っています

正確に言うと作ってもらいたいのですが

私の娘はWebクリエーター科卒です

ホームページも作れるはず！

Webクリエーター科時代には相当に投資している？ので

実力を磨く上でもきっといいはず

親子の共同作業？！にしたくて

頑張っている私はやはり親ばか？

何しろ楽しみなホームページ作りにちょっとハマってきています

あぁ、そうだったのかと感じる気づき。。。本当に大事な気づき

生活習慣の改善のサポートをしている根岸です

ふと、本当にあぁそういえば、確かにと思い当たることがありました

それは、病院の医師はほとんど相手である患者を選んで診ていないことです

当たり前の話しだし、それは普通のことです


しかし、私はどうだろうと思ったのです

クライアントはどんな人でもOKと思っているだろうか？

深い、深い気づきだと思っています

選ばない、上手くいかなくてもいいと思える、自分の受け入れがたい人だとしてもOKと言えるか？

コーチングだから成功させたいという気負いに気がついて

ちょっと覚悟ができた気もします

上手くいく仕事ばかりは選べないと気づくと

自分が如何に選ぼうとしていたかに気がつきました


これからは、この無意識にしている選択に気づいて

恐れずに関わっていきたいと思っています


クリニックでの仕事中に、いい気づきを得られたことに感謝したいです

寒い雨です

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です

今日は雨も降って、夕方からは寒いくらいです

日中の温かさと、気温差があり

こういうときは風邪に要注意ですね

私はようやく風邪が治って調子が良くなってきたところなので

気をつけたいと思っています

油断大敵ですね

体調不良はモチベーションを下げる誘因です

これからは風邪引きさんがたくさん来院するようになるので

風邪予防に気をつかう日々が続きます

私の夢

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です

強い夢は叶う！

これは数十年前の師匠の言葉でした

師匠とは音楽活動をメインに夢を叶え続けているさだまさしさん（＾＾）

彼は言葉通りに次々と自分の夢を叶えていて

本当に師匠と呼ばせていただくのも恐れ多いです

今ここで思うのは、私の夢のこと

このブログを書き出してから

これをしたい！ということを幾つか実現してきました

コーチングはその度に役にたちました

というか、コーチングなしではどうだったか？

差を比較することもできません

そして今の夢はスケールがかなり大きくて

一人では叶えられない夢です

コーチングで生活習慣病を減らす

考ええだすと、ひとつの社会問題さえも解決させるかも知れない？

ちと、大き過ぎるかな？

この大きな夢を叶えたい！

それは今のゴールの先にある夢です

先ずは、ゴールを達成させたいです