今日は静かな朝です

目覚ましで起きると

雨は降っているのか止んでいるのか

昨日の天気予報ではすごい雨で

大風も吹くかもしれない？と

通勤が大変かも知れないと覚悟していたけれど

大したことが無さそうで

ホッとしました


アマゾンで注文した

便秘解消の本や

認知療法でダイエットする本、

あぶら（脂質）の異常が

なぜ病気を引き起こすのか？という本が届き

3冊同時に読み始めました

サイトの新しい記事は

メタボリックシンドロームについて思案中です


そして現在計画中の

京都の紅葉狩り旅行！


自分のやりたいことに向かえる

貴重な時間が持てることが

どれだけ幸せかを感じています


昨日のお休み効果でしょうか？

気分がいいです！

さぁ今日からお仕事！お仕事です＾＾v

お休みって気分がいいものですね

今日は気分がいいです

月に1回くらい

今日は休み！という日があったら

すごく良いだろうなって思うくらいです




家に居るのに

お休みの日と思って過ごすのが

良いのでしょう



旅に出れば

それもお休みの日ですが

旅でもなく

家でもお休みという時間の過ごし方が

とっても良い気がしました



家に居ると何かしないといけないって

自分にプレッシャーを掛けていたのでしょう


もちろん何もしなかったわけではないので

違うのは気分なんですね


月に一回くらいはこんな日があってもいいなぁ＾＾

久しぶりに美容院にも行けたし！

次のお休みには服でも買いに行こうかな＾＾

今日はたくさん働くので、明日はお休みにします

連休明けの外来は

それなりに混み合い

それなりに疲れが溜まってきました

そして今日は棚卸しの日です

在庫を数えて表に書き込んでいくだけで

1時間半くらいで終わる作業ですが

これが仕事の後にプラスされます


他にも月末にしている

健診の書類のまとめなどがあり

今日の帰宅は11時を過ぎそう＾＾；

行く前からちょっとお疲れ気分です

気分だけでなく実際に疲れているし。。。




明日の休みは

コーチングの仕事もお休みして

あまり予定を詰め込まずに

久しぶりに美容院に行って

ついでに散歩して

秋蒔きの種を蒔いて

ゆっくり過ごそう！


そう思うと

気分だけでも疲れが取れそうな感じ。。。

そうだ、明日はお休みにしよう！＾＾v

退職後の人生の楽しみ方

70歳を過ぎて

もう仕事はお終いという人が結構います

定年退職の後にも

引き続き働いていて

もう一年、もう一年と延ばしながら

それでも70歳というのは

一つの区切りになっているようです


そのくらいの年代の人たちと

仕事の中で話をすることが多いのですが

その後の人生を上手く楽しむ人は

定年の退職前から

趣味を充実させている人が多いです

旅行やスポーツを楽しむ人

映画鑑賞や読書もいろいろなジャンルを楽しんだり

絵画教室に通いだして

自宅でも絵を描くという人も多いです


ただ、70歳というと

病気が凄く身近になってきて

いつまで楽しめるかが不安でもあるようです

私でさえ50歳を超えた頃から

いつか人並みに病気になるかも知れないという

何となくですが不安はあります

不安というか覚悟でしょうか


でも、まだ起きていないことを考えても仕方ないですね

覚悟はまあいいとしても


楽しみとしての趣味があり

それに没頭できる時間があり

そして

動けるだけの健康的な体があれば

余るほどの時間を持て余すことなく

退職後の人生を楽しむことが出来るようです

小さな努力を積み重ねていくことで叶う夢

私が叶えたい夢は

一つ一つ、積み重ねていくことでしか

叶えられない夢です


魔法が掛かったように

ある日突然に叶ってしまうような

プレゼントが届いて

夢が叶うような

そんな夢ではないのです




積み重ねていくことは

とても地味な作業のようにも思えるけれど

今何をするかを

選び続けていくことで

私の今の夢は叶えられるようです


そんなにたくさんの気力がなくてもいいし

人並み以上の体力がなくても大丈夫だし

集中力がないとって言うほど

力まなくてもいい気がします



ただ、もう少しだけ頑張っていれば

きっと叶えられるのです

もう少しだけの努力が必要なだけです