行動しやすく、思考する

サイトの記事を書くのに

時間が掛かりすぎます

だから、なかなか作業が進まないと

思い込んでいました


記事を書いたり、考えたりするのに

時間をかけ過ぎていました

だから書けないと思い込んでいました


サイトを更新するのは

大変な事だから

時間をちゃんと掛けてしなければって

自分に重しを乗せていたことに気がつきました


自分の作ったサイトなんだし

誰かが点数を付けるわけじゃないし

悪ければ誰も読まないだけ

良ければ読者が増えるでしょう



もっと気を楽に

親しみを感じながら

自分のサイトに色を足していく感じで

いろいろな花の種を撒き

きれいに咲くのを楽しみにしたり

時には木を植えて成長を見守ったり

季節を感じるような

ホッとするような

一休みできるような

コーヒーでも飲みながら過ごせるような

そんなサイトが出来たらいいなと思っています

目標までの道のりは

歩きやすくて

楽しめるような

そんな道を選んだらいいのです


そしたら動きやすくなります

本来のメタボリックシンドロームの意味するところは恐い

通称メタボで知名度はそこそこの病気？は

本来は致命的な疾患になる可能性が

濃厚な状態を言っているのです


腹囲測定が恥ずかしいとか

血圧がちょっと高いだけとか

血糖値もちょっとだけ高いだけとか

コレステロールだって高いほどじゃないと

侮っていてはいけません


メタボリックシンドロームは

腹囲測定で内臓脂肪が危険なほど多い状態を示し

しかも糖尿病や高血圧症や

脂質代謝異常が顕われだしたときに

動脈硬化性の疾患である

心筋梗塞や脳梗塞になって

少し手当が遅ければ死んでしまうから

注意しないといけないですよという状態なんです


知らなかったでは悲しいので

自分のサイトでも分かりやすく

情報伝達する準備をしています

予定通り、部分大掃除完了！

一つ一つ完了させていかないと

年末までに夢は叶わないのです

体調はすっかりではないけれど

それでも昨日に比べたらかなりいい調子でした

ほんの些細な一歩でも

夢に近づく一歩は嬉しいものです

次の一歩への後押しになります＾＾v

今日はお休みしました

久しぶりの欠勤です

体調不良で出勤できませんでした＾＾；

昨夜食べた味噌付けの魚が古かったようで

味は大丈夫と思ったけれど

胃腸は五感よりも賢かったです

体に悪いものに対して拒絶反応して

吐いて下痢して全て体から出そうとしたようです


頑張る体力は

元気に過ごすことで増進していくので

油断せず、気を配りつつ過ごそうと

反省しきりの一日でした

タイムリミットは1時間！

腰痛が悪化しないための

草取りの時間はせいぜい1時間です

英会話を聴きながら発音練習をブツブツしながら

あっという間に30分が過ぎ

更に聴き続けて30分！

もう限界だから止めようと思うが

まだ奇麗になったわけではないのです

ただこれ以上すると、腰の痛みも長引くので

止めておこうと思い切るのです

まだスッと抜けるくらいの草なので

今のうちにしておけば！と思うけれど

また次に機会にします

3月頃から始めたので

暑い季節がくる前に何とかなりそうです