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半身浴の効果はたくさんあります

そもそも、ゆったりとお風呂に浸かる時間の確保が大事なのだけれど

時間を確保するだけの価値があります

ポイントはぬる目のお湯であること!じっくり浸かっていると温まります

まさに身も心も温かくなる感じです

気分も変わるし、自律神経も整える効果があるので

免疫力もアップしてくれます

忙しい仕事、疲れたからだ、疲れた心を

ジンワリと癒してくれる

贅沢な30分ですね

この貴重な時間を作れたことに感謝します^^v
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強い夢は叶う
2009年4月2日よりこのブログを書き始めました。自分の夢を叶えるために、そして夢を叶えた軌跡を残すために
プロフィール
HN:
negisun
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
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