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生活習慣改善のサポートをしているコーチの根岸です


今朝もパートナーと一緒に早朝に散歩に出ました

いや、散歩というペースではないのです

ゆっくり花でもみていたら、置いていかれるし

急ぎ足でやっと追いついて、早足で歩くというペースで

ややキツメのウォーキングかなと思います

この早朝ウォーキングは私は週に2回くらいのペースで続けています

どちらが付き合っているのか分らない?!けれど

慣れてくると効果も出てくる感じです

今朝はあまり乗り気ではなかったけれど

そして早くも歩けず、ダラダラ歩いている感じでしたが

次につなげるためにも出掛けることに意義があったのか

参加することに意義があるとは昔どこかで聞いたことばです

まあ、習慣になると、しないことが気がかりになるものです
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強い夢は叶う
2009年4月2日よりこのブログを書き始めました。自分の夢を叶えるために、そして夢を叶えた軌跡を残すために
プロフィール
HN:
negisun
年齢:
60
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
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