自分に仕事をさせてくれる人を大事にしてこそ。。。

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です

本業のクリニックでの仕事はめちゃめちゃ忙しい時があります

次々とオーダーを受けて、仕事をこなしているのに

処置が終わらないうちに次のオーダーが出ています

人相手の仕事なので簡単には終わらせられません！

しかも「此処だけの話しだけど。。。」って

そいういことはドクターに言わないとってことを

打ち明けてくれる人も多くいるのです

確かにドクターに言うよりも私の方が言いやすいかも知れませんが。。。


忙しいな〜って思ってきたけれど

最近は、こんなに沢山のお客さんが来てくれるって有り難いな〜って思うのです

「あんたたちも忙しくて大変だね」っていってくれる昔からのお馴染みさんに

「仕事があるだけ幸せですよ」って答えると

「そりゃそうだね〜」って返ってきます

そんな会話ができることも嬉しくて働いています


自分に仕事をさせてくれている人が

来てくれるから

仕事になるんですよね！

有り難いことです

いいことをすれば、いい結果が出る！

生活習慣の改善のサポートをしてますコーチの根岸です

いいこととは？。。。数ヶ月前から始めた腰痛予防のストレッチです

いい結果とは？。。。腰痛が解消されつつあることです

つい先日、仕事中に中腰の姿勢での処置が続き

仕事中に久しぶりに腰に嫌な痛みを感じました

一昨年あたりは同じ状況だと、辛すぎて、すぐに痛み止めをのんでいました

去年だったら湿布を貼ってやり過ごしていました

つい先日は？いつものように寝る前のストレッチをしただけで

翌日には痛みはなくなりました


これまでは腰の痛みのために長時間座っているのが辛くて

パソコンの前にも1時間も座っていると

その後は痛みのために作業が続けられないという日々でした


ストレッチを始めるまでには

時間もないし、どれほどの効果があるか分らないし、続けられるだろうか？

始める前からネガティブなことを想像していました



パソコンに向かって作業するのは長い時間は無理とか

仕事で疲れると、その後は腰が痛くて辛いとか

無理したらいけない。。。って思っていました


今ではストレッチの効果で

こんなふうなネガティブな思い込みが一掃されてしまいました


頑張れるのが嬉しくて

少々の無理もストレッチさえすれば大丈夫って思っています

いい結果はでます

いいと思うことを続けていれば

この『いいこと』は、専門家が書いた腰のためにいいストレッチを参考にしています

専門家が勧めるいいことをしたら

いい結果が出るんですね＾＾v


生活習慣改善コーチングのサイトはこちら

目標達成！

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です

この１週間にサイトの記事を10個書くという課題を作り（自分で）

只今最後の1つを書き上げて、サイト管理者に送りました

目標達成で嬉しいです

次週はもう少し質の高い記事を書くことを目標にがんばろーって思っているところです


嬉しい♡

今日の作品はクロワッサン

生活習慣の改善のサポートしていますコーチの根岸です

今日は本業がお休みでしたので家でお仕事でした

仕事と言ってもあまり真面目に働かずーー；

趣味の時間もたっぷり確保したりしています

朝から天然酵母を使ったパン作りを始めました



クロワッサンはバターをたっぷり使うので

気温が高いと生地の扱いがちょっと大変です

エアコンを効かせて涼しくしないとベトベトになってしまいます

作業の後半は発酵、焼成へと進みます

しかし発酵させたりオーブンで焼いたりしていると

キッチンは熱帯となり

扇風機が必要不可欠です

はじめは涼しい部屋でしたが後半は温かい部屋となり

全部のクロワッサンが焼き上がる頃は

暑さで参っていました＾＾；

パンを焼くのは趣味がいいですね

たまに焼くから実験しているみたいで面白いですし

次は何に挑戦しようか？という楽しみがあります

気温が下がり楽でしたが。。。

生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です

今日は猛暑日から解放されて

かなり過ごし易いはずですが

体の方は溜まっていた疲れが出たのか

かなりだるいです

気候の変化は体にこたえます＾＾；年でしょうか？

この夏はまだまだ頑張らないといけないので

ここで疲れていたくありません

気候を変えることはできないので

自分自身を強化するしかないですね

免疫力をアップさせるには？

復習をして、実行していきたいと思っています

自然には従うだけですが

自身を強化することはできます！


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