コーチングで実践中
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休みが続くから
部分大掃除もして
サイトの更新の準備もして
生活習慣の改善のプログラムの準備もして
あれもこれも
この際頑張ってやろう!と
張り切って朝から頑張っていても
さすがに夜になると疲れます
その昔
24時間戦えますか?という
コマーシャルのコピーがあったけれど
働けるはずがない!です
体もこころも歪んでしまう><
いくら好きなことでも
24時間は働けないです
12時間働くのも疲れます
というのは言い訳かな・・・
いやいや
そもそも今日は休みじゃない!?
部分大掃除もして
サイトの更新の準備もして
生活習慣の改善のプログラムの準備もして
あれもこれも
この際頑張ってやろう!と
張り切って朝から頑張っていても
さすがに夜になると疲れます
その昔
24時間戦えますか?という
コマーシャルのコピーがあったけれど
働けるはずがない!です
体もこころも歪んでしまう><
いくら好きなことでも
24時間は働けないです
12時間働くのも疲れます
というのは言い訳かな・・・
いやいや
そもそも今日は休みじゃない!?
両親のお墓参りに行ってきました
行きはバスを使って
帰りは最寄りの駅まで徒歩40分!
今日は暑かったので
この歩きが辛かったです
久しぶりの真夏日でしょうか^^;
川越市駅の寒暖計は30℃でした
帰宅後は一休みして
一部大掃除!
今日は窓を一カ所しただけでお終いにしました
それでも汚れが落とせただけで
けっこう満足できます!
そして久しぶりに天然酵母を仕込んで
明後日にはパンが焼ける予定です
明日も休みと思えるから
少々疲れても気にならないですね
サイトの作業も少しずつ進んでいるし
いい感じでスタートです
行きはバスを使って
帰りは最寄りの駅まで徒歩40分!
今日は暑かったので
この歩きが辛かったです
久しぶりの真夏日でしょうか^^;
川越市駅の寒暖計は30℃でした
帰宅後は一休みして
一部大掃除!
今日は窓を一カ所しただけでお終いにしました
それでも汚れが落とせただけで
けっこう満足できます!
そして久しぶりに天然酵母を仕込んで
明後日にはパンが焼ける予定です
明日も休みと思えるから
少々疲れても気にならないですね
サイトの作業も少しずつ進んでいるし
いい感じでスタートです
何年か前に
同じように大型連休だった年がありました
その時は娘と二人で北海道を旅行しました
5日間も休みが続くと
ちょっと遠いところへも行けるくらいの
十分な時間があります
今年の休みは
やれなくて四苦八苦していることを
まとめてしてしまおう!と思っています
今年の目標を達成するには
絶好のチャンスです^^v
浮き浮きしてくるような工夫をして
休み明けに
あ〜楽しかったって思えるような
そんな休みにしたいです
同じように大型連休だった年がありました
その時は娘と二人で北海道を旅行しました
5日間も休みが続くと
ちょっと遠いところへも行けるくらいの
十分な時間があります
今年の休みは
やれなくて四苦八苦していることを
まとめてしてしまおう!と思っています
今年の目標を達成するには
絶好のチャンスです^^v
浮き浮きしてくるような工夫をして
休み明けに
あ〜楽しかったって思えるような
そんな休みにしたいです
何度か作ったことがある気がするけれど
栗の硬い皮をむいて
コトコトと煮て作るだけの
簡単な和菓子(?)です
レシピを見ると
栗の重量の半分の量の砂糖を入れます
凄い量です
他のお菓子を作るときにも
砂糖の量にビビって
少なめにして作っていますが
少なめにすると
味が薄いのです
当たり前ですね
砂糖が少ないから。。。
市販されているお菓子に
いったいどれだけの量の砂糖が入っているのか!?
煙草の吸い過ぎは体に悪いし
お酒の飲み過ぎも体に悪いです
けれど、砂糖の摂り過ぎも
体に悪いですよね
太ってしまえば
体を壊す素になるのです
いろいろ考えると
砂糖を入れる量を加減してしまうのですが
でも、美味しくないのは残念なので
少し増やして煮直しています
いっぺんにたくさん食べなければいいのですね
栗の硬い皮をむいて
コトコトと煮て作るだけの
簡単な和菓子(?)です
レシピを見ると
栗の重量の半分の量の砂糖を入れます
凄い量です
他のお菓子を作るときにも
砂糖の量にビビって
少なめにして作っていますが
少なめにすると
味が薄いのです
当たり前ですね
砂糖が少ないから。。。
市販されているお菓子に
いったいどれだけの量の砂糖が入っているのか!?
煙草の吸い過ぎは体に悪いし
お酒の飲み過ぎも体に悪いです
けれど、砂糖の摂り過ぎも
体に悪いですよね
太ってしまえば
体を壊す素になるのです
いろいろ考えると
砂糖を入れる量を加減してしまうのですが
でも、美味しくないのは残念なので
少し増やして煮直しています
いっぺんにたくさん食べなければいいのですね
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プロフィール
HN:
negisun
年齢:
61
HP:
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介:
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ1(改革する人)
4つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
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