夏の朝のようです

入梅して雨が多い日が続きましたが

この何日かはすっかり夏のようです

じっとしていてもジンワリと汗が出て

動くと汗が流れる！

しかも朝から

これから長い夏が始まることを思うと

やれやれと思います

この数年は夏のたびにいろいろあったから

今年は平穏無事な夏を過ごしたいと思うのです


今日は早めの出勤で片付けをする予定ですが

その前に何とか歩く時間が作れるか？

けど、朝から暑いから歩いたらどうなるか？


暑いから、雨が降るから、仕事が忙しいから

早く起きれなかったから

いろいろ言い訳しても

そのつけは全て自分にまわってきます

言い訳する前に

どうしたら出来るだろうか？

どうしたら上手くいくだろうか？

どうしたら楽しくできるだろうか？って

そっちの方を考えていきたいです

草取りでサウナ状態！

家の周りの雑草の元気に負けそうでしたが

朝早い時間なら草取りできるかと

いつものように合羽を着て

一時間だけと時間制限をして

始めました

雨が降るからとか

出掛けるからと

いろいろと言い訳をしているうちに

雑草はすくすくと育っていました



先月の初め頃には

一旦ほとんど無くなっていたので

まだ若い彼らは

いとも簡単に抜けてくれます



しかし

早朝といっても9時前後の陽射しはキツく

合羽を着ていることもあり

サウナ状態です


汗が流れています


いいデトックス効果？！

一石二鳥？！

夏も早朝ならいい仕事になり

いい美容効果がありそうです＾＾

特別な一日でした

朝から素敵な計らいにビックリでした

仕事はそれほど忙しくもなく余裕でしたし

土曜日なのに午後3時には帰宅できて

これも余裕な感じでした

久しぶりに夫と外食を楽しんで

幸せな一日でした


歳を取った気分ではなく

ハッピーなスペシャルデーに

元気をいただきました

運動をする意義に改めて気づきました

数年前に仮縫いがすんで

放置していたスーツの袖が付き

あとボタンホールとボタンを付けて

アイロンをかけて仕上げる段になり

上着を試着すると

あれ？！キツくない？！

体重が変わっていないので

安心していたら

何だか膨れていたようです．．．体が＾＾；


今年の目標の一つに

ウエスト−8cmを上げていて

軽い腹筋のような運動をしていましたが

それではちょっと足りなかったようです


年齢を重ねて

丸みを帯びてきたのか？

そういうと聞こえはいいですが

要するに弛んできているんですね＾＾；


確かに動きもスローになってきて

数年前にはジョギングもしていたのに

最近はときどき歩くくらいで

運動を継続しているとは言えない状況です


服がキツいということで感じた

フィードバックがすごいですね


今日は雨も大丈夫そうなので

出勤途中のウォーキングをします

目標の達成と

お手製のスーツを着るために＾＾v

仮縫いの状態のスカートを

恐る恐る試着すると

ピッタリでした

つまり

上半身が膨れているってことですね

時間の流れと体型の変化を実感してます

洋裁三昧＾＾v

今朝は朝ご飯の前から

洋裁をずーっとしています

肩が凝るほど

夢中で

スーツの袖をつけています

クラプトンやドリカムを聞きながら

至福の時間だなって思いながら


今月中に何とかスーツを仕上げたいのです

このスーツに何年の月日を費やしてきたことか！

まぁ仮縫いのままで

ほったらかしていただけですが＾＾；


このスーツを縫い終わったら

ゆかたを縫いたいので

夏までに間に合うように

頑張っているのです＾＾v