コーチングで実践中
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土曜日は元々住んでいるマンションの
防災用器具の点検のために年休をとっていた
休まなくても何とかすれば対応できたが
連絡が早かったので年休を取る余裕があった
本当は出掛けるはずだったが。。。
長引く腰痛にけりをつける ＞＜；ではなく
腰痛を軽減させるために
自宅療養を決め込んだ！
半身浴×２／day
軽いストレッチ×３／day
音楽を聴きながら仮眠×２／day
豆を煮る×１／day
ストック用にカレーやシチューを作る×１／day
散歩30分くらい×１／day
旅の計画×１
洋裁（テーブルマット）×３／day
ちょっとだけ仕事（研究会のホームページの更新など）×２／day
何か忙しそう？
ゆっくりする時間を取り入れる分、きっと休める
時間割とか作ってみるか
＞＜；自宅療養？
似て非なるものって気がするが
まぁいっか＾＾v
防災用器具の点検のために年休をとっていた
休まなくても何とかすれば対応できたが
連絡が早かったので年休を取る余裕があった
本当は出掛けるはずだったが。。。
長引く腰痛にけりをつける ＞＜；ではなく
腰痛を軽減させるために
自宅療養を決め込んだ！
半身浴×２／day
軽いストレッチ×３／day
音楽を聴きながら仮眠×２／day
豆を煮る×１／day
ストック用にカレーやシチューを作る×１／day
散歩30分くらい×１／day
旅の計画×１
洋裁（テーブルマット）×３／day
ちょっとだけ仕事（研究会のホームページの更新など）×２／day
何か忙しそう？
ゆっくりする時間を取り入れる分、きっと休める
時間割とか作ってみるか
＞＜；自宅療養？
似て非なるものって気がするが
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プロフィール
ＨＮ：
negisun
年齢：
60
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1963/07/11
職業：
看護師、コーチ
趣味：
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介：
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ１（改革する人）
４つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
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無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
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