まばたきしないで何秒我慢できるかなんて試したらいけない ”＞＜

ドライアイについて調べています

眼科は専門的な科なので

何十年も看護師をしていても

知らないことが多いです


眼科学会とか製薬会社、ドライアイ研究所など

サイトの中でドライアイについての情報を得て

意外に知らないことの多さに驚いたりしてます


例えば、涙って水分だけでなく

油分も含まれているってこと

涙の分泌は自律神経の支配を受けていて

ストレスに影響されるとか

恐いのは市販薬で

悪化する場合もあるということです


どんな病気でも早期に受診して

専門医に診てもらうことがいいとは思うけれど

ドライアイこそ早期受診で

悪くしないことが大事だと思いました



生活習慣改善コーチングのサイトに

近々ドライアイについての情報を

分かりやすく書いてみようと思っています

ドライアイという病気は

知らないと危険な感じがします＾＾；


そして、タイトルに書いた

まばたきをしないで何秒我慢できるか試して

ドライアイかどうかを調べる簡単な検査？が

サイトには載っていたりしますが

してはいけない気がします

昨日自分でも試してみたら

その後にまるでドライアイ？

という自覚症状が次々出てきて

目の違和感やゴロゴロ感がひどかったです


取り敢えず涙を補充するような目薬を

薬局で買ってきてつけました

眼科に行った方がいいのか？と本気で考えています


しなきゃよかったです　＾＾；