コーチングで実践中
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腰痛はいろいろな要素の入り組んだ痛みです
ゆえに生活習慣病の一つになっています
そもそも腰痛は起こるものと思って
予防することが大事だと思うのです
私も何度も痛い目にあっていて
予防は大事と思います
専門書を100冊読む！という今年の目標の
今月の7冊の中の一冊は
腰痛になってしまった方が
腰痛を治すための本です
本の中でストレッチ方法が示されていて
自分のペースで行っていくと
再発しにくい状態になっていきます
私は喉もと過ぎて熱さを忘れていましたが
今月からストレッチを再開させました
さらにもう一度この本を読み直したことで
毎日続けることの大切さを
再認識しています
サイトでも紹介している本です
腰痛は絶対に治る！
腰痛持ちと思っている方にはお勧めの本です
ゆえに生活習慣病の一つになっています
そもそも腰痛は起こるものと思って
予防することが大事だと思うのです
私も何度も痛い目にあっていて
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腰痛になってしまった方が
腰痛を治すための本です
本の中でストレッチ方法が示されていて
自分のペースで行っていくと
再発しにくい状態になっていきます
私は喉もと過ぎて熱さを忘れていましたが
今月からストレッチを再開させました
さらにもう一度この本を読み直したことで
毎日続けることの大切さを
再認識しています
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腰痛は絶対に治る！
腰痛持ちと思っている方にはお勧めの本です
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プロフィール
ＨＮ：
negisun
年齢：
60
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1963/07/11
職業：
看護師、コーチ
趣味：
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介：
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ１（改革する人）
４つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
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2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
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