強い夢は叶う！

コーチングで実践中

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2025/07/08 (Tue)

目標！と言っても

地元の図書館デビューというだけの

行けばOKという目標でした

けれど

一度でも行って本を借りたら

返しにいき、また借りてくるという

図書館生活が復活するのです

前に住んでいたところでも

月に1度以上は行って

いろいろな分野の本を借りて読んでいました

雑誌を借りるだけのこともありました

借りて返すという気軽さから

いろいろな分野に手を出せるのです

手を出せるというか

試しに読んでみられるのが

気軽な感じです

買ってしまうと

読まないのがもったいないし

要らなくなったときに

捨てるのも何だか気がとがめるのです

そいうい意味で

図書館ってすごく利用価値があるのです

今日は興味のある分野である

「腸は第二の脳」という本を借りてきました

たくさんの本が読みたくて積んであるのですが

返却期限もあるので

こちらを優先的に読むことにします

2015/07/23 (Thu) コーチング Comment(0)

朝のウォーキングで疲れが増すのか？

朝から陽射しも強く

気温も30℃を越えていそうな中を

このところ毎日のように歩いています

職場に行くまでの一駅分を歩いているのです

そして凄い汗！

職場に着く頃には

顔から汗が噴く出すくらいで

しばらく汗が引きません

それでも、このタイミングを逃すと

歩く時間を作ることも難しく

まぁ、仕事にも支障はないので続けています

しかし

帰宅して夕飯が終わる頃には

眠くて眠くて

横になれば眠ってしまいそうなほどです

まだ慣れていない暑さのために

体が疲れているのか？

ウォーキングを毎日続けているのも

久しぶりのことで

これにもまだ慣れていないのか？

眠れないよりはずっといいことだし

そのうちに体が慣れて

何とも思わなくなる日がきっと来ます

暑いけれど

今日も歩くために

早めに支度して

出勤します＾＾v

2015/07/22 (Wed) 生活習慣改善コーチング Comment(0)

持ち時間を有効に使いたいから取り入れたいこと

瞑想をすることで

集中力が増すのだろうか？

やる気が思うほど出てこない。。。とか

この時間にしようと思っていたのに出来なかった。。。とか

想いと行動が上手く合っていないと

何だか空しい気持ちになってしまうことがあります

そしてこのマイナーな気分は

上手くいかない経験として

後々の行動にも影響してきてしまい

どうせ出来ない。。。とか

やるだけ無駄だし。。。とか

いつもそうだったから。。など

更に想いまでもが弱くなってしまいます

そうはなるまいと思って

強い願いは叶うのだからって

自分に葉っぱを掛けていて

そこそこ頑張ってはいます

けれど

このままでは年末に喜べない＾＾：

もう少し成果を出せるような

現状を変えるような

いいやり方はないのだろうかと

考えてはいます

そして

もう打つ手は打っているのです

自分の目標をスケジュール帳に書いて

日に一回は見ています

今日は何が出来たかを見直して

次の休みにすることを決めて

目標に向かう想いも思い出して

自分を叱咤激励して

そして

確かに頑張ってはいます

けれど、このままでは

今年中には目標が全て達成されない気がしています

新しい何かを取り入れることで

いま上手くいかないと思っていることが

ひょっとしたら上手くいきだすのかも知れない

無理と思わないで済むようになり

出来た！という経験を重ね

ハッピーな年末を迎えられるかも知れない

瞑想してみたらどうだろうか？

コーチに聞いてみると

一冊の本を届けてくれました

マインドフルネス革命の本です

噂のグーグルもやっているらしいし

私も！

2015/07/21 (Tue) コーチング Comment(0)

スーツ作りに集中すると、他が。。。

スーツもまだゴール前ですが

この大きなというか長期の

未完了の完了のために

いろいろなものが

そのままで放置されだしています

これはまずいと思いつつ

この未完了さえ終われば

次に向かう前に

体制を整えたらいいですね

今日は一日、娘と一緒に買い物したりして

外出していたので

これから少しだけ

スカートを縫い進めたいと思っています

この少しずつの足し算で

完成を目指してきたのです！

2015/07/20 (Mon) 夢 Comment(0)

ベンツを何とかクリアして、次はベルト部分です！

ベンツに手を焼いて

今朝から何時間かかってしまったことか？！

ベンツってスカートのスリットの部分です

洋裁は習っているわけでもなく

本を見て、見よう見まねでしているので

本当に苦戦してます

小中学校時代の家庭科の時間に習っていることが

私にとっての基本なのです

それ以上のことは

本を見て、悩みつつ縫っています

でも、ここをクリアしないと先に進みません

次はベルト部分です

ここは中学で習ったところなので大丈夫＾＾v

さて、今日中に仕上がるかどうか？

もうひと頑張りです

2015/07/19 (Sun) 趣味 Comment(0)

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強い夢は叶う

強い夢は叶う。。。コーチングで実践中夢を叶える方程式

2009年4月2日よりこのブログを書き始めました。自分の夢を叶えるために、そして夢を叶えた軌跡を残すために

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