コーチングで実践中
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今読んでいる本は
ちょっと過激な感じがする内容もありますが
食の安全性について
今の日本に流通する危ない食品について
警鐘を鳴らしているものです
そして恐いのは揚げ物!?です
例えばどこにでも手に入る
小さい子でも育ち盛りの若者でも
普通に買って、気軽に食べている
ポテトチップスですが
油で揚げることで
ジャガイモに含まれる
アスパラギンと糖の間で
メイラード反応と呼ばれる化学反応が起きて
アスパラギンがアルキルアミドに変換されるのです
この辺り、私にはまだ詳細が理解できていないのですが
そのアルキルアミドは
劇物に指定されている毒物だそうです
発がん性も指摘されているらしく
そんなものが売られているのですね
高温で揚げることでメイラード反応が起きるため
揚げ物はあまり食べない方が賢明と書かれていました
しかし、そんな危険な食べ物を
堂々とお店で売っていること
しかも育ち盛りの子供たちが気軽に食べていること
おそらく何も知らずに。。。
恐いことです
スナック菓子は肥満にならないためにも
避けたい食品ですが
肥満どころではないです
ちょっと過激な感じがする内容もありますが
食の安全性について
今の日本に流通する危ない食品について
警鐘を鳴らしているものです
そして恐いのは揚げ物!?です
例えばどこにでも手に入る
小さい子でも育ち盛りの若者でも
普通に買って、気軽に食べている
ポテトチップスですが
油で揚げることで
ジャガイモに含まれる
アスパラギンと糖の間で
メイラード反応と呼ばれる化学反応が起きて
アスパラギンがアルキルアミドに変換されるのです
この辺り、私にはまだ詳細が理解できていないのですが
そのアルキルアミドは
劇物に指定されている毒物だそうです
発がん性も指摘されているらしく
そんなものが売られているのですね
高温で揚げることでメイラード反応が起きるため
揚げ物はあまり食べない方が賢明と書かれていました
しかし、そんな危険な食べ物を
堂々とお店で売っていること
しかも育ち盛りの子供たちが気軽に食べていること
おそらく何も知らずに。。。
恐いことです
スナック菓子は肥満にならないためにも
避けたい食品ですが
肥満どころではないです
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プロフィール
HN:
negisun
年齢:
60
HP:
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介:
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ1(改革する人)
4つのタイプ分け
プロモーター
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2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
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