今感じている疲れの分析

先週の金曜日の仕事後の健診説明会から始まり

土曜日は青梅のマンションを掃除して

日曜日は時間もないのにパンを焼き

昨日の夜から

「疲れたな〜」と感じています

台風が日本列島近くにあり

暑いような涼しいような

よくわからない気候で

体の中では自律神経が調整に次ぐ調整で

きっと頑張っているのでしょう


それでも疲れのせいか動きが鈍いです

そう仕向けられているのか？！

エネルギーの消費を少なくしようと

あまり動かないように

頑張らないように

無意識下で体が調整しているのでしょうか？



通勤電車内では専門書を読み

通勤の歩き時間には

i−Podで英会話を聴きつつ発音練習をして

家でも隙間時間にあれこれしているけれど

今日はちょっとお休みしてみましょうか

往復3時間の通勤に

立ち仕事が7時間で

それだけでも十分頑張っているから

隙間時間を有効利用してあれもこれもって

今日だけは止めておきましょうか



今の疲れの分析をして

明日の休みに疲れを持ち越さないための

一人会議？

いつもより少しだけ楽してみましょう

頑張らないのではなく

楽をする！そしたらきっと楽になる。。。かな