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自分の癒しのため

自分を大切にするために

ちょっと躊躇しながらも行ってきた


長引く腰痛のために

体のあちこちが固くなっている

何度かマッサージをしてもらったことのある

顔見知りの技師さんにお願いした


右のふくらはぎは泣くほど痛い ><

前に受けた時もここが痛くて辛かった

ここが固いと腰も痛くなるらしい

肩もこっているし

左の腰にシコリのように固いところがあり

そこも揉まれると痛くて泣きそうだった


約2時間もかけて首から足首までマッサージ

数日後に痛みが取れますように

祈りたい

今度はこんなにひどくなる前に行こうと誓う

そして教えてもらったストレッチや運動を毎日しようと思う


まずは第一歩を踏み出した

約束した行動が出来た!
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強い夢は叶う
2009年4月2日よりこのブログを書き始めました。自分の夢を叶えるために、そして夢を叶えた軌跡を残すために
プロフィール
HN:
negisun
年齢:
60
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
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