コーチングで実践中
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午前中の仕事をしながら
ちょっと休憩したいなと思うことがあります
通勤前に歩いているから
疲れるのか？
それともエネルギー量が足りないのか？
空腹になり
糖質からのエネルギー供給が間に合わなくなると
脂質からのエネルギー供給のシステムが
稼働しだしてくるから
何日か食べなくても大丈夫と言われている
ということは
食べている量が少ないとかは
関係ない気がしますが。。。
立ちっぱなし、動きっぱなしの
昼前の時間は
長時間の運動をしているのと変わりないのか？
炭水化物が不足しているのか？
いろいろと考えながら
昼前の時間を耐えています＾＾；
気付け薬ではないけれど
仕事中の水分補給に
コーヒーをポットに用意して試しています
それを飲みつつ
午前中の仕事を乗り切ります！
ちょっと休憩したいなと思うことがあります
通勤前に歩いているから
疲れるのか？
それともエネルギー量が足りないのか？
空腹になり
糖質からのエネルギー供給が間に合わなくなると
脂質からのエネルギー供給のシステムが
稼働しだしてくるから
何日か食べなくても大丈夫と言われている
ということは
食べている量が少ないとかは
関係ない気がしますが。。。
立ちっぱなし、動きっぱなしの
昼前の時間は
長時間の運動をしているのと変わりないのか？
炭水化物が不足しているのか？
いろいろと考えながら
昼前の時間を耐えています＾＾；
気付け薬ではないけれど
仕事中の水分補給に
コーヒーをポットに用意して試しています
それを飲みつつ
午前中の仕事を乗り切ります！
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プロフィール
ＨＮ：
negisun
年齢：
60
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1963/07/11
職業：
看護師、コーチ
趣味：
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介：
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ１（改革する人）
４つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
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2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
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