コーチングで実践中
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認知療法で
運動の習慣を手に入れていこうと
頑張っているので
そのための時間は確保できています
今のところ＾＾；
これが続くように
リマインダーシステムが必要だったり
無理しないし、自分を褒めることが大切だったり
いろいろとやっています
さらに他のことも？って
まだ欲張ってはいけないと思いつつ
行動変容を可能にするのであれば
次に習慣化したいことを考えたくなるものです
自宅での仕事時間の確保に向けた
認知療法？って可能かどうか
行動変容を促して
習慣化させるのであれば
その時々に流されない
しっかりと時間が確保できると
期待しています
運動時間を確保しているように
仕事時間もしっかりと確保できる様な
そんなことも可能な気がします
運動の習慣を手に入れていこうと
頑張っているので
そのための時間は確保できています
今のところ＾＾；
これが続くように
リマインダーシステムが必要だったり
無理しないし、自分を褒めることが大切だったり
いろいろとやっています
さらに他のことも？って
まだ欲張ってはいけないと思いつつ
行動変容を可能にするのであれば
次に習慣化したいことを考えたくなるものです
自宅での仕事時間の確保に向けた
認知療法？って可能かどうか
行動変容を促して
習慣化させるのであれば
その時々に流されない
しっかりと時間が確保できると
期待しています
運動時間を確保しているように
仕事時間もしっかりと確保できる様な
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プロフィール
ＨＮ：
negisun
年齢：
60
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1963/07/11
職業：
看護師、コーチ
趣味：
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介：
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ１（改革する人）
４つのタイプ分け
プロモーター
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