コーチングで実践中
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
目標達成するために大切なことは
続けることです
そして続けるために大切なのは
その目標をいつも意識していることで
忘れてはいないけれど
目標について意識するための
リマインダーシステムが
重要だったりします
運動を続けていく習慣を
何としても復帰させるために
メールの予約送信システムを使って
毎日、運動をしているかどうか
自分宛にメールを送っています
スケジュールの中で
運動をする時間を確保できているかどうか
運動のメリットや
運動をすると決めた時の気持ち
運動をしないことで生じる気分を
メールを読むことで
いつも覚えているようにしてます
けれど
この方法も1週間も繰り返すと
慣れてきてしまい
内容も覚えてしまうと
全部をしっかり読まなかったりします^^;
方法を変えた方が良さそうです
今年の目標の様に
スケジュール帳に書いて
通勤電車で見るときに
1週間分の予定を書き込むときに
いつも読むようにしてみます
今年の目標の一つ
ウエスト−8cmの実現のためにも
休みにも動けるような体力を維持して
いろいろ頑張っていけるように
リマインダーシステムも
変更を重ねながら
運動の習慣をつけていきたいです
するのもしないのも
自分の気持ち一つです
やっても、やらなくても
一日は終わり
一週間が過ぎていき
月が変わり
季節は変わります
自分との約束を守って
最高の年末を迎えるために
リマインダーシステムを変更してみます^^v
続けることです
そして続けるために大切なのは
その目標をいつも意識していることで
忘れてはいないけれど
目標について意識するための
リマインダーシステムが
重要だったりします
運動を続けていく習慣を
何としても復帰させるために
メールの予約送信システムを使って
毎日、運動をしているかどうか
自分宛にメールを送っています
スケジュールの中で
運動をする時間を確保できているかどうか
運動のメリットや
運動をすると決めた時の気持ち
運動をしないことで生じる気分を
メールを読むことで
いつも覚えているようにしてます
けれど
この方法も1週間も繰り返すと
慣れてきてしまい
内容も覚えてしまうと
全部をしっかり読まなかったりします^^;
方法を変えた方が良さそうです
今年の目標の様に
スケジュール帳に書いて
通勤電車で見るときに
1週間分の予定を書き込むときに
いつも読むようにしてみます
今年の目標の一つ
ウエスト−8cmの実現のためにも
休みにも動けるような体力を維持して
いろいろ頑張っていけるように
リマインダーシステムも
変更を重ねながら
運動の習慣をつけていきたいです
するのもしないのも
自分の気持ち一つです
やっても、やらなくても
一日は終わり
一週間が過ぎていき
月が変わり
季節は変わります
自分との約束を守って
最高の年末を迎えるために
リマインダーシステムを変更してみます^^v
PR
この記事にコメントする
最新記事
(03/30)
(03/28)
(03/27)
(03/26)
(03/25)
(03/24)
(03/23)
(03/22)
(03/21)
(03/20)
(03/20)
(03/18)
(03/17)
(03/16)
(03/15)
(03/14)
(03/13)
(03/12)
(03/11)
(03/10)
プロフィール
HN:
negisun
年齢:
60
HP:
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介:
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ1(改革する人)
4つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ1(改革する人)
4つのタイプ分け
プロモーター
カレンダー
02 | 2024/03 | 04 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
カテゴリー
リンク
カウンター
最新TB
ブログ内検索
最古記事
(04/02)
(04/09)
(04/10)
(04/11)
(04/12)
(04/16)
(04/23)
(04/26)
(05/01)
(05/13)
(05/16)
(05/17)
(05/20)
(05/21)
(05/23)
(05/24)
(05/28)
(05/29)
(05/31)
(06/05)
P R
忍者アド