強い夢は叶う！自然

コーチングで実践中

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2024/04/29 (Mon)

生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です

朝晩の涼しさに体がホッとしているようです

夏の暑い時期は体にはストレスですね

猛暑が多かったけれど

体調を崩さずに過ごせたのでよかったです

秋が来てくれると

大好きな冬も間もなく訪れると思い、嬉しくなります

夜には虫の声が聞こえてきて

涼しい風が窓から入ってきます

もうすぐ金木犀が香る頃でしょうか？

待ちかねた秋の訪れです＾＾

2013/09/06 (Fri) 自然 Comment(0)

気温が下がり楽でしたが。。。

生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です

今日は猛暑日から解放されて

かなり過ごし易いはずですが

体の方は溜まっていた疲れが出たのか

かなりだるいです

気候の変化は体にこたえます＾＾；年でしょうか？

この夏はまだまだ頑張らないといけないので

ここで疲れていたくありません

気候を変えることはできないので

自分自身を強化するしかないですね

免疫力をアップさせるには？

復習をして、実行していきたいと思っています

自然には従うだけですが

自身を強化することはできます！

100歳まで病気にならないスーパー免疫力
免疫が体と心を守っている

2013/07/16 (Tue) 自然 Comment(0)

梅雨は明けていたんですね

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です

今朝は通勤のときから熱い日差しでした

青梅の朝は涼しいはずだったのが、今日はなぜ？って思ったら

仙台の友だちからきたメールに

関東は一昨日から梅雨明しているんだよって書いてありました

あらら、そうだったんですね

だから昨日も凄く暑かったんですね

今年は梅雨が短い気がします

そして前に聞いた長期予報では暑い夏らしいです

夏バテせずに頑張るために

自然と闘うのではなく自然を味方につけていきたいものです

2013/07/08 (Mon) 自然 Comment(0)

青梅の梅岩寺の枝垂れ桜が八分咲きくらいでしたね＾＾

生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です

今日はちょっと用事があって

青梅に行っていました

染井吉野はまだまだ蕾が多いですが

枝垂れ桜はかなり咲いていました

生憎の曇り空ですが

来年まで見られないので

写真に収めてきました

2013/03/24 (Sun) 自然

桜の開花

生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です

そろそろ桜の開花も伝えられていますが

通勤途中のウォーキングで見かける桜の蕾は

まだこれから膨らんでくるのかな？という感じです

通勤途中に桜の木の下まで行って

蕾の様子を見ていると

仕事に行く途中だったかしらという気になります

春の楽しみですね

明日も通勤で歩くのが楽しみです