コーチングで実践中
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家の周りの雑草の元気に負けそうでしたが
朝早い時間なら草取りできるかと
いつものように合羽を着て
一時間だけと時間制限をして
始めました
雨が降るからとか
出掛けるからと
いろいろと言い訳をしているうちに
雑草はすくすくと育っていました
先月の初め頃には
一旦ほとんど無くなっていたので
まだ若い彼らは
いとも簡単に抜けてくれます
しかし
早朝といっても9時前後の陽射しはキツく
合羽を着ていることもあり
サウナ状態です
汗が流れています
いいデトックス効果?!
一石二鳥?!
夏も早朝ならいい仕事になり
いい美容効果がありそうです^^
朝早い時間なら草取りできるかと
いつものように合羽を着て
一時間だけと時間制限をして
始めました
雨が降るからとか
出掛けるからと
いろいろと言い訳をしているうちに
雑草はすくすくと育っていました
先月の初め頃には
一旦ほとんど無くなっていたので
まだ若い彼らは
いとも簡単に抜けてくれます
しかし
早朝といっても9時前後の陽射しはキツく
合羽を着ていることもあり
サウナ状態です
汗が流れています
いいデトックス効果?!
一石二鳥?!
夏も早朝ならいい仕事になり
いい美容効果がありそうです^^
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朝から素敵な計らいにビックリでした
仕事はそれほど忙しくもなく余裕でしたし
土曜日なのに午後3時には帰宅できて
これも余裕な感じでした
久しぶりに夫と外食を楽しんで
幸せな一日でした
歳を取った気分ではなく
ハッピーなスペシャルデーに
元気をいただきました
仕事はそれほど忙しくもなく余裕でしたし
土曜日なのに午後3時には帰宅できて
これも余裕な感じでした
久しぶりに夫と外食を楽しんで
幸せな一日でした
歳を取った気分ではなく
ハッピーなスペシャルデーに
元気をいただきました
朝から掃除と洗濯して
ご飯の準備に片付けをして
普通の主婦並みには働いているけれど
若干はコーチングのエヴァリュエーションを
もう一度読み返してみたけれど
気分は何だか休日気分で
覇気がない気がします
こういう日は
あー休みたいんだなって
思うことにしています
何もしていないわけではないけれど
魂がゆっくりしたいんだなって
次の休みにまた頑張ればいいって
休みに頑張るってとこが
そもそも無理している気もするけれど
休みにしか出来ないことが多いので
致し方ない ><;
でもちょっとエネルギーを上げたいので
歩くだけですが
体を動かしてみます
ご飯の準備に片付けをして
普通の主婦並みには働いているけれど
若干はコーチングのエヴァリュエーションを
もう一度読み返してみたけれど
気分は何だか休日気分で
覇気がない気がします
こういう日は
あー休みたいんだなって
思うことにしています
何もしていないわけではないけれど
魂がゆっくりしたいんだなって
次の休みにまた頑張ればいいって
休みに頑張るってとこが
そもそも無理している気もするけれど
休みにしか出来ないことが多いので
致し方ない ><;
でもちょっとエネルギーを上げたいので
歩くだけですが
体を動かしてみます
週末には週末のやるべきことがあって
時間は目一杯ある!と思っているけれど
棚の整理をする時間を
たくさん確保できるわけではなかったです
サイトの記事を書き直していて
調べごとをしていたり
掃除や食事の支度、買い物などは
休みで家にいるから時間も掛けられて
それは休みの日だからこそ出来ると思っています
もしかしたら、平日に振り分けられることも
工夫次第であるのかもしれませんが。。。
休日にいろいろしている
そのいろいろって何だろうか?
平日に出来ることもしているだろうか?
何をしていたか思い出し
平日に出来ることをしていたら
それは平日にしてみたらどうだろうか?
そう考えて
次の週末までに
出来ることをしてみたいと思い始めました
週の初めですが
今から週末が待ち遠しいです^^v
時間は目一杯ある!と思っているけれど
棚の整理をする時間を
たくさん確保できるわけではなかったです
サイトの記事を書き直していて
調べごとをしていたり
掃除や食事の支度、買い物などは
休みで家にいるから時間も掛けられて
それは休みの日だからこそ出来ると思っています
もしかしたら、平日に振り分けられることも
工夫次第であるのかもしれませんが。。。
休日にいろいろしている
そのいろいろって何だろうか?
平日に出来ることもしているだろうか?
何をしていたか思い出し
平日に出来ることをしていたら
それは平日にしてみたらどうだろうか?
そう考えて
次の週末までに
出来ることをしてみたいと思い始めました
週の初めですが
今から週末が待ち遠しいです^^v
夫と一緒に
いつもよりゆっくりと朝食をとり
午前中は車でホームセンターに
頼んでいたノウゼンカズラを買いに行きました
午後からは川越市立美術館へ
昭和のこどもの写真展を見に行きました
その帰りに本屋や衣料品店へ寄り
食品の買い出しをして帰ってきました
夫とともに過ごす
平凡な休日が
実は滅多にないことだったりします
一緒に暮らすしあわせを感じる
いい休日でした
いつもよりゆっくりと朝食をとり
午前中は車でホームセンターに
頼んでいたノウゼンカズラを買いに行きました
午後からは川越市立美術館へ
昭和のこどもの写真展を見に行きました
その帰りに本屋や衣料品店へ寄り
食品の買い出しをして帰ってきました
夫とともに過ごす
平凡な休日が
実は滅多にないことだったりします
一緒に暮らすしあわせを感じる
いい休日でした
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プロフィール
HN:
negisun
年齢:
60
HP:
性別:
女性
誕生日:
1963/07/11
職業:
看護師、コーチ
趣味:
洋裁、旅行、お菓子作り
自己紹介:
クリニックで看護師をしています。今年で26年目になります。
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
収集心
責任感
内省
最上志向
エニアグラム
タイプ1(改革する人)
4つのタイプ分け
プロモーター
生活習慣の改善に関する情報発信をしています
生活習慣改善コーチング
無料体験コーチングのクライアントさんを募集しています
2005年ハクビコーチングスクールプロクラス終了
ストレングスファインダー
共感性
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