頑張らない！

今月は雪が降るような冬の日があったり

汗をかくほど暑い夏日が来たり

気候の変化が激しいです

こういう時期は自律神経も

不調をきたし易いことが予想されます

当然疲れ易いし

免疫力も落ち易いです

それを知った上で気をつけること

それが重要ですよね

こういうときには頑張らない！

本当は少し休みたいくらい体が疲れるのだから

普通に仕事をしたり

家事をしているだけでも

十分頑張っているのです

敢えて頑張らないで過ごすことが

体のため、心のためです

生活習慣改善コーチングを受けたい人はいませんか？

私の理想の仕事は

生活習慣改善コーチングのコーチです

今までの看護師としての経験も活かせて

生活習慣病の知識も活かして

コーチングの経験も活かして

生活習慣の改善をしていきたい人を

サポートしていく仕事ができたら

毎日が今まで以上に

楽しくなるだろうなと思うのです

私のサイトでコーチングを試してみたいという人に

以下のような案内で

体験セッションを実施しているのです

生活習慣改善コーチング無料体験セッション

おそらく申し込むまではいかないけれど

興味を持っている人はいるだろうなと思うのです

ただ待っているだけではいけないよな。。。

それじゃ赤鬼と一緒か？！

自分がいいと思う商品を売るための

営業が足りないと反省しつつ

営業のノウハウも自分にはないものだと

それを身につけていくことが必要かと気がついた

というか、そこを回避していては

何も始まらないですね＾＾；

サイトの大改造？！

生活習慣改善コーチングのサイトを

改良することにしました

管理をしてくれている娘と話し合いを持ち

順次書き換えの作業をしていくことになりました

新規の記事は少しお休みして

見やすいサイトを作っていくことに専念します




出来るだけ短時間で改良して

新規の内容を盛り込めるようにしたいと思います

大型連休のうちに終わればいいけれど

そればっかりに集中してしまうと

バランスが崩れるので

まあ、ぼちぼちの予定で頑張ります＾＾v

本来のメタボリックシンドロームの意味するところは恐い

通称メタボで知名度はそこそこの病気？は

本来は致命的な疾患になる可能性が

濃厚な状態を言っているのです


腹囲測定が恥ずかしいとか

血圧がちょっと高いだけとか

血糖値もちょっとだけ高いだけとか

コレステロールだって高いほどじゃないと

侮っていてはいけません


メタボリックシンドロームは

腹囲測定で内臓脂肪が危険なほど多い状態を示し

しかも糖尿病や高血圧症や

脂質代謝異常が顕われだしたときに

動脈硬化性の疾患である

心筋梗塞や脳梗塞になって

少し手当が遅ければ死んでしまうから

注意しないといけないですよという状態なんです


知らなかったでは悲しいので

自分のサイトでも分かりやすく

情報伝達する準備をしています

週末は専門書をたくさん読もう！

先週の反省もあり

週末には専門書を読む時間をたくさん持つ予定です

そして部分的な大掃除もしようと思います

ここまで出来たらいい！と思うところを

集中して取り組めば

もしかしたら時間の余裕もあるかも知れないし

本当はスーツを作る時間を確保したいけれど

それはまた次週に作るとして

まずは専門書と大掃除！


やりたい事を目標にしているので

あれこれ考えて頑張っているのが

けっこう楽しいのです。。。。当然ですが＾＾；

この週末にどれだけできるか？！と考えるのも

楽しい時間です＾＾