コーチングをしたい！

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です

外来では生活習慣病のために通院している

一日で何十人もの人たちと話しをする機会がある

でも私が本当にしたいのは

マンツーマンのコーチングなんです

話しに集中できて

相手のためだけに話す時間を持ちたいのです



生活習慣を変えることで

体を動かす時間が増えて

食事にも気を使うようになり

体調も以前よりずっとよくなり

血圧が安定したり

血糖値が正常に近づいたり

前よりも元気になってきたと報告されると嬉しく感じます


でも、出来たら治療を始める前に

未病のうちに体の調子を整えられたらと思うのです



医療費もかからなくなるのは

個人にとっても国にとっても歓迎されること


未病のうちに関わりが出来たらと思うのです



一人でも多くの人にコーチングがしたいと

切実に思うのです

新年に想う夢

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です

年が明けてまた1年が始まります

少し前までは、あー今年も終わってしまう〜

あの時間が無い！と焦っていた気持ち

どうしてこんなに違うのだろうかと思うほどに余裕があります

ホンの1〜2週間しか時間は経過していないのにです

年が新しくなると気持ちが変わるんですね

不思議です

まだ始まったばかりの今年は、いくらでも時間があって

何でも出来そうな気さえします

しかし一年前を振り返ると大して進歩もしていないし

あっという間に過ぎてしまう気さえしてきます

だからこそ新年に想う夢は

1年間で実現可能な具体的なものにして

今年の年末に手にしているような夢にして

あーよかったと達成感を感じながら年を越したいなと思うのです

大きな夢を持つことで成長できるのかもしれないけれど

育つと言うより加齢を意識するばかりの年齢になると

ちょっとでもやったーって思える記憶も大事な気がします

まだやれば出来るという実感も感じつつ年を重ねていきたいし

そんなふうに考えていくと

今年叶えたい夢は

とっても具体的なものとして

色付きでイメージできて、声も聞こえてきそうで

手にする感触もわかるような

これなら実現しているだろうという夢にしておきたいと思うのです

ちょっと保守的かな？

意識を集中させて、強く願うことで

一年かけて叶えたいです


今年の夢は名実共に生活習慣改善コーチングのコーチとして活躍していることです

ふふふ。。。ちっとも保守的じゃないな＾＾v

でも叶えたいから色をつけて声を吹き込んで

感触も分かるような具体的なイメージを作ります！

ホームページが出来て思うこと

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です

コーチとしての仕事のまとめとして

ホームページを作成しようと決めてから

改めて生活習慣の改善について

もっと詳しく勉強したいと思うようになってきました

習慣ということや

病気についての感じ方

改善の行動に対する受けとめ方

良いことに対しても

悪いことに対しても

人それぞれに価値観があり

考え方も受けとめ方もさまざまなんだろうと想像すると

こちらからの働きかけはどうしていくと良いのか？！

奥が深いと感じると同時に

プロとして深めていきたい分野だと思うのです

仕事している時間が勿体ないと感じるほど

興味津々な分野です

夢をあきらめない＾＾v

生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です

ようやく生活習慣改善コーチングのホームページができました

まだ未完成ですが＾＾；

娘との共同作業でできたことが何だか嬉しいのです

まだまだこれからいろいろとコンテンツを充実させていきたいけれど

夢に近づく努力が大切ですね

娘に葉っぱを掛けつつ

自分も頑張ることで出来上がったホームページです

続きの夢はまだまだ届かないくらい大きく広がっています

諦めないことが何よりも大事！＾＾v

寒さで動きがスローになります

生活習慣の改善のサポートしていますコーチの根岸です

このところの寒さが身にしみます

朝は出勤のため7時に家を出るのですが

寒くて起きるのに時間が掛かり

支度も緩慢になります

頑張れーって心では思っていても

朝は一番辛いです

夢を実現させたい！って目覚めた時に強く思ったら起きれるだろうか

これから寒い日が3ヶ月以上は続くのだし

ここでスローペースにはしたくないです

明日も寒そうだけど、負けない＾＾v


これも習慣です